# Тренировки

Для похудения важнее правильное питание, чем усиленные тренировки. Не забывайте про отдых и восстановление организма. Белковый завтрак помогает чувствовать себя сытым дольше. Опрос: кто пробовал начинать утро с белкового завтрака?